なんか運動不足感がアリアリやったので 夜にウォーキングしながらジョギングしてみた。 しんどい(；´Д｀) ﾃｸﾃｸ歩いて、ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ走ってという感じやけど うちの周りは坂だらけなんで、かなり堪える(；´Д｀) まぁ運動不足解消と健康の為と思って、ボチボチやって…