足腰、股関節が痛いです・・・ 今日は腰のダルサが辛かった('A`) 年からくる衰えなのだろうか・・・ 近くにでっかいフィットネスクラブが出来たんやけど 広告で設備見てると、ちょっと通ってみたいと思った(*´Д`) ルームランナーとかなんか鍛えるマシーンと…